Nächster Termin: 01.12.23 – 19:00 Uhr (Anmeldung)
Erfahre in diesem 2,5‑stündigen interaktiven Vortrag, ob es eine optimale Ernährung gibt und wie sie für Dich persönlich aussehen könnte.
Weißt Du, welche Nährstoffe Dein Körper braucht und wieviel Du von ihnen zuführen solltest?
Weißt Du, welche wichtigen Aufgaben die einzelnen Nährstoffe in Deinem Körper erfüllen und wie Du Deine Leistungsfähigkeit mit ihnen verbessern kannst?
Vermutlich weißt Du es nicht so genau. Und falls doch, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Du Dich dennoch nicht dementsprechend ernährst. Und das ist ein großes Problem, da sich eine schlechte Ernährung unmittelbar auf Deinen Körper in negativer Art und Weise auswirkt. Im Extremfall kann eine falsche Ernährung sogar Schäden an Deinen Organgen, Deinem Nervensystem und Deinem Knochengerüst hervorrufen, die sich manchmal erst nach vielen Jahren bemerkbar machen.
In dem Vortrag widmen wir uns deswegen vielen wichtigen und interessanten Themen:
- Basis-Wissen (Makro- / Mikronährstoffe, Verdauung, etc.)
- Ernährung in bestimmten Umständen – Schwangerschaft / Sport / Gewichtsreduktion
- Diäten
- Nahrungsergänzungsmittel
- Zucker, Salz, rotes Fleisch – sind sie so schlecht, wie ihr Ruf?
- Ernährungsmythen
- …
Hast Du Lust zu wissen, welche Nahrungsmittel Dein Körper in welchen Mengen benötigt und auf welche Du lieber verzichten solltest (oder sie zumindest nur in geringen Mengen verzehren solltest), damit Du einen gesunden und leistungsfähigen Körper haben kannst? Dann warte nicht länger und buche JETZT meinen interaktiven Erlebnisvortrag!
Kosten: 20 EUR
Ort: Christ-König Gemeinde Frankfurt
Nächster Termin: 01.12.23 – 19:00 Uhr (Anmeldung)