Rückenschule Tagesworkshop

Lerne Deinen Körper kennen und verstehen!

Das Wich­tigs­te für ein Leben ohne Rücken­schmer­zen, ist es zu ver­ste­hen, wes­halb es zu die­sen Schmer­zen kommt. Sobald Du die­ses Wis­sen hast, wirst Du Dein All­tags­ver­hal­ten ent­spre­chend opti­mie­ren kön­nen. Dadurch wer­den Rücken­schmer­zen der Ver­gan­gen­heit ange­hö­ren oder nur noch höchst sel­ten auf­tre­ten.

Im Tages­work­shop bo:mi:well® Rücken­schu­le wirst Du alle wich­ti­gen Struk­tu­ren dei­nes Kör­pers ken­nen­ler­nen. Du wirst erfah­ren, wel­che Ursa­chen Rücken­schmer­zen aus­lö­sen und wel­che Maß­nah­men Du tref­fen kannst, um sie zu besei­ti­gen oder erst gar nicht ent­ste­hen zu las­sen. Wir wer­den mit diver­sen Gerä­ten arbei­ten, mit wel­chen Du unmit­tel­bar eine posi­ti­ve Aus­wir­kung auf dei­nen Rücken spü­ren wirst.

Schaue Dir das nach­fol­gen­den Video an, um eine Vor­stel­lung zu bekom­men, was Dich in dem Work­shop erwar­ten wird:

Jeder Teil­neh­mer bekommt einen klei­nen Beu­tel mit Arbeits­ma­te­ri­al – wel­ches bereits im Work­shop ver­wen­det wird – und den Zugang zum Rücken-Por­tal. In die­sem fin­det man Übungs­vi­de­os, einen Trai­nings­plan und eine Sei­te mit Ant­wor­ten auf häu­fig gestell­te Fra­gen zum The­ma Rücken­ge­sund­heit. Dadurch kön­nen die Übun­gen zuhau­se direkt umge­setzt wer­den.

Der Work­shop ist sowohl für sport­lich Akti­ve als auch für Couch­pota­toes geeig­net. 😉
Schaue rechts, in der Side­bar (Smart­pho­ne: unten auf der Sei­te), ob Du an einem der Ter­mi­ne Zeit hast und siche­re Dir dei­nen Platz!

Soll­ten alle Plät­ze bereits aus­ge­bucht sein oder Du an kei­nem der Tage Zeit haben, dann schrei­be mir bit­te eine Nach­richt. Ich wer­de Dich infor­mie­ren, sobald wei­te­re Ter­mi­ne zur Ver­fü­gung ste­hen.

Preis: 99,- EUR (inkl. MwSt.)

Der Tages­work­shop bo:mi:well® Rücken­schu­le ist auch für Fir­men buch­bar! Bit­te kon­tak­tie­re mich für ein indi­vi­du­el­les Ange­bot.

Personal Training by Daniel Korcz

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